(Club résident des Arènes)
Ecole de handball
Public concerné : enfants
Site internet
Contact : 03 87 66 37 05
Aïkido – Kendo – Iaido
Site internet
Contacts : 07 83 95 72 41
Publics concernés : Aïkido (enfants et adultes) – Kendo (adultes) – Iaido (adultes)
Karaté « Shotokan Ohshima »
Seul Dojo de l’école de Maître OHSHIMA en lorraine, FSK Metz vous permet de pratiquer un karaté traditionnel sous l’égide d’un expert fédéral, directeur national de FRANCE SHOTOKAN.
Email
Contact : 06 63 01 46 68
Publics concernés : Adultes et adolescents
Muay Thaï
Loisirs et compétition.
Email
Contact : 06 89 55 41 02
Publics concernés : Enfants et adultes.
Karaté
Public concerné : enfants
Body Karaté
Public concerné : adultes
Contact : 06 81 86 42 54
Site internet
Email
Judo – Sport Etudes – Pôle Espoir de Metz
Inscription sur test de sélection.
Judo
Activités et publics concernés :
Ecole de judo dès 4 ans
Judo loisir à partir de 14 ans
Judo compétition pour tous
Musculation
Public concerné : adultes
Ecole de Taï Chi Chuan et self-défense
Fait de mouvements lents, cet art martial millénaire comprend les pratiques à mains nues et avec armes (épée, éventail), face à un adversaire imaginaire ou en binôme.
Art de longévité, ses bienfaits sur la santé sont multiples : maîtrise et assouplissement du corps, équilibre, méditation dans l’action, respiration, gestion du stress … » Tout grand voyage commence par le premier pas » (Lao Zi).
Email
Contact : 03 87 32 28 98
Public concerné : adultes
Kung-Fu Vietnamien
Techniques de mains nues, d’armes de combat traditionnelles, de combat, assouplissement, concentration, augmentation de la confiance en soi, philosophie orientale.
L’art martial » Than Long Thien Dai Ho » doit être avant tout un art de paix.
Site internet / Facebook
Contact : 06 23 77 07 49
Publics concernés :enfants et adultes
Krav Maga – Techniques de self-défense et de combat
EFFICACITE : Le KRAV MAGA est avant tout une méthode moderne de Close-combat et de Self-défense adaptée à la réalité du terrain militaire ou civil.
On ne retient que ce qui est rééllement efficace.
SIMPLICITE : L’efficacité de la discipline passe par des mouvementsqui se révèlent les plus simples, basés sur les réflexes naturels du corps humain.
On met en place une « mémoire » musculaire et réflexogène.
RAPIDITE : La technique étant calquée sur les réflexes, elle est plus rapide à réaliser en cas de confrontation physique.
Il est impératif de mettre fin au plus vite à une situation dangereuse.
MAITRISE DE SOI : Ces techniques étant très efficaces, une grande rigueur morale est nécessaire au controle de soi afin d’etre en accord avec la législation française concernant la légitime défense.
Contact : 06 75 26 72 53
Public concerné : Adultes
Ludo boxe et Muay Thaï
Email
Contact : 06 18 68 16 08
Publics concernés : Adultes et adolescents – Loisirs
Nihon Taï-Jitsu – Self défense
Des instructeurs diplômés vous proposent d’apprendre des techniques de défense simples et efficaces contre des agressions diverses : étranglements, saisies….
Le Nihon Tai-Jitsu est une méthode française de self défense qui utilise les meilleurs techniques du Ju Jitsu. Principe : « Minimum d’effort, Maximum d’efficacité ».
Les techniques sont adaptées en fonctions des possibilités de chacun, sans idée de compétition. Le club vous propose également de pratiquer le Jiu Jitsu Brésilien avec un instructeur diplômé !
Contact : Eric GRYPCZYNSKI au 06 24 27 79 45
Public concerné : Adultes et adolescents (à partir de 14 ans)
Aïkido
L’aïkido est un ensemble de techniques pour se défendre face à des attaques à mains nues ou armées d’un couteau, d’un bâton ou d’un sabre.
C’est un art défensif qui utilise principalement la force de l’autre pour le neutraliser.
De ce fait, il est ouvert à toute personne sans distinction d’age, de force ou de sexe.
« Nul ne peut prendre ma force car je ne m’en sers pas »
Site internet
Email
Contact : 06 86 85 05 00
Publics concernés : adultes et enfants
Association Collectif Art
(Anciennement Dada)
Danse Hip-Hop et Dancehall
Publics concernés : Enfants, Adultes et adolescents
Capoeira
Publics concernés : Enfants à partir de 8 ans, adolescents et adultes
Contact : 06 36 82 54 43
Email
Association culturelle, artistique et socioéducative.
Danse, musique et programmation de manifestations diverses
Activités et publics concernés de 5 à 15 ans :
ZUMBA – AFRO FUSIONS – DANSE ORIENTALE – DANSES URBAINES
Email : contact@nanbara.fr
Site Web : www.nanbara.fr
Contact : 06 86 02 14 25
Gymnastique artistique (agrés), rythmique, acrobatique (trampoline & tumbling) et d’entretien, baby-gym et musculation
Activités et publics concernés :
Baby Gym (18 mois-3 ans)
Eveil Gym (4-5 ans)
Gymnastique Rythmique (6-15 ans)
Gymnastique Artistique Masculine et Féminine (à partir de 6 ans)
Gymnastique Forme et Loisirs (à partir de 16 ans)
Parcours (adultes et adolescents)
Contact : 06 86 66 59 50 / Email
UA2M
Tumbling et trampoline
Site internet
Email
Contact : 06 65 20 61 87
Publics concernés : adultes et enfants.
Sport adapté pour personnes handicapées et à mobilité réduite – Musculation
Contact : 06 24 75 40 84
Email
Publics concernés : adultes handicapés et valides.