Metz Handball (Club résident des Arènes)

Ecole de handball

Public concerné : enfants
Site internet
Contact : 03 87 66 37 05

Institut Vo Co Truyen lorraine

Kung-Fu Vietnamien

Techniques de mains nues, d'armes de combat traditionnelles, de combat, assouplissement, concentration, augmentation de la confiance en soi, philosophie orientale. L'art martial " Than Long  Thien Dai Ho" doit être avant tout un art de paix.

Publics concernés :enfants et adultes
Site internet / FACEBOOK
Contact : 06 23 77 07 49

Association Collectif Art (Anciennement Dada)

Danse Hip-Hop et Dancehall

Publics concernés : Enfants, Adultes et adolescents

Capoeira

Publics concernés : Enfants à partir de 8 ans, adolescents et adultes
Page Facebook
Email
Contact : 06 50 08 48 02 / 06 95 32 01 70

Budokaï Metz

Aïkido - Kendo - Iaido

Publics concernés : Aïkido (enfants et adultes) - Kendo (adultes) - Iaido (adultes)
Site internet
Email
Contacts :  07 83 95 72 41

Budokan Metz

Ecole de Taï Chi Chuan et self-défense

Fait de mouvements lents, cet art martial millénaire comprend les pratiques à mains nues et avec armes (épée, éventail), face à un adversaire imaginaire ou en binôme. Art de longévité, ses bienfaits sur la santé sont multiples : maîtrise et assouplissement du corps, équilibre, méditation dans l'action, respiration, gestion du stress … " Tout grand voyage commence par le premier pas" (Lao Zi).

Public concerné : adultes
Contact : 03 87 32 28 98
Email

France Shotokan

Karaté "Shotokan Ohshima"

Seul Dojo de l'école de Maître OHSHIMA en lorraine, FSK Metz vous permet de pratiquer un karaté traditionnel sous l'égide d'un expert fédéral, directeur national de FRANCE SHOTOKAN.

Publics concernés : Adultes et adolescents
Email
Contact : 06 63 01 46 68

Handisport Metz

Sport adapté pour personnes handicapées et à mobilité réduite - Musculation

Publics concernés : adultes handicapés et valides
Contact : 06 24 75 40 84
Email

Karate Club de Metz

Karaté

Public concerné : enfants

Body Karaté
Public concerné : adultes
Contact : 06 81 86 42 54
Site internet
Email

Krav Maga et Self-défense

Krav Maga - Techniques de self-défense et de combat

EFFICACITE : Le KRAV MAGA est avant tout une méthode moderne de Close-combat et de Self-défense adaptée à la réalité du terrain militaire ou civil.
On ne retient que ce qui est rééllement efficace.

SIMPLICITE : L'efficacité de la discipline passe par des mouvementsqui se révèlent les plus simples, basés sur les réflexes naturels du corps humain.
On met en place une "mémoire" musculaire et réflexogène.

RAPIDITE : La technique étant calquée sur les réflexes, elle est plus rapide à réaliser en cas de confrontation physique.
Il est impératif de mettre fin au plus vite à une situation dangereuse.

MAITRISE DE SOI : Ces techniques étant très efficaces, une grande rigueur morale est nécessaire au controle de soi afin d'etre en accord avec la législation française concernant la légitime défense.

Public concerné : adultes

Contact : 06 75 26 72 53

Ligue lorraine de judo

Judo - Sport Etudes - Pôle Espoir de Metz

Inscription sur test de sélection.

Metz Gym

Gymnastique artistique (agrés), rythmique, acrobatique (trampoline & tumbling) et d'entretien, baby-gym et musculation

Activités et publics concernés :
Baby Gym (18 mois-3 ans)
Eveil Gym (4-5 ans)
Gymnastique Rythmique (6-15 ans)
Gymnastique Artistique Masculine et Féminine (à partir de 6 ans)
Gymnastique Forme et Loisirs (à partir de 16 ans)
Parcours (adultes et adolescents)

Site internet

Email
Contact : 06 86 66 59 50

Metz Judo Jujitsu

Judo

Activités et publics concernés :
Ecole de judo dès 4 ans
Judo loisir à partir de 14 ans
Judo compétition pour tous

Musculation

Public concerné : adultes
Site internet
Email

Nan Bara

Association culturelle, artistique et socioéducative. Danse, musique et programmation de manifestations diverses

Activités et publics concernés de 5 à 15 ans:

ZUMBA - AFRO FUSIONS-DANSE ORIENTALE- DANSES URBAINES

Email : contact@nanbara.fr
Site Web : www.nanbara.fr
Contact : 06 86 02 14 25

Ryu Taï-Jitsu Lorrain - Self Défense

Nihon Taï-Jitsu - Self défense

Des instructeurs diplômés vous proposent d’apprendre des techniques de défense simples et efficaces contre des agressions diverses :  étranglements, saisies…. Le Nihon Tai-Jitsu est une méthode française de self défense qui utilise les meilleurs techniques du Ju Jitsu. Principe : « Minimum d’effort, Maximum d’efficacité ». Les techniques sont adaptées en fonctions des possibilités de chacun, sans idée de compétition. Le club vous propose également de pratiquer le Jiu Jitsu Brésilien avec un instructeur diplômé ! Public concerné : Adultes et adolescents (à partir de 14 ans)

Contact : 06 24 27 79 45 Eric GRYPCZYNSKI

Union Acrobatique Metz Moselle (UA2M)

Tumbling et trampoline

Publics concernés : adultes et enfants
Site internet
Email
Contact : 06 65 20 61 87

Waka Matsu Dojo

Aïkido

L'aïkido est un ensemble de techniques pour se défendre face à des attaques à mains nues ou armées d'un couteau, d'un bâton ou d'un sabre. C'est un art défensif qui utilise principalement la force de l'autre pour le neutraliser. De ce fait, il est ouvert à toute personne sans distinction d'age, de force ou de sexe. "Nul ne peut prendre ma force car je ne m'en sers pas"

Publics concernés : adultes et enfants
Site internet
Email
Contact : 06 86 85 05 00

Mental Thaï Metz

Ludo boxe et Muay Thaï

Publics concernés : adultes et adolescents - loisir

Email
Contact : 06 18 68 16 08

Hanuman's Mind

Muay Thaï 

Publics concernés : enfants et adultes - loisir et compétition

Email
Contact : 06 89 55 41 02